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OBJETIVO: Identificar los test de valoración física y su correcta ejecución para aplicarlos posteriormente en los espacios presenciales de clase.

INSTRUCCIÓN: 

  • Observa  los videos.

  • Realiza la ejecución correcta.

  • Registra los datos obtenidos en cada uno de las pruebas y envía los resultados a través del formulario. 

TEST FÍSICO

1. TEST DE FLEXIBILIDAD

3. TEST DE FUERZA ABDOMEN 

2. TEST DE FUERZA TREN SUPERIOR

 4. TEST DE FUERZA TREN INFERIOR

INSTRUCCIÓN: 

De acuerdo a los resultados obtenidos en clase diligencia el formulario. 

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